ドクター吉木の『知るログ』

雑誌やネットからは得られにくい、美と健康に関する正しい情報をお届けします。 あふれる情報に流されず、本当の美しさを目指してください。

2019-10-01から1ヶ月間の記事一覧

2.世界中で注目される砂糖問題を知ろう

●砂糖税が広まっている 砂糖税sugar taxという税金があるのをご存じでしょうか。 砂糖の弊害から国民の健康を守る目的で、アメリカ、イギリスをはじめ世界22カ国で導入されています(2019年10月現在)。 砂糖を多く含む飲み物(主に炭酸飲料などの清涼飲料水…

1.よい糖と悪い糖を知ろう

●世界で問題視されているadded sugar(添加糖) 体重を気にする女性の多くが、「お肉はあまり食べない。野菜を摂るようにしています」とおっしゃいます。 肉を食べると肉がつく、と考える人が多いようです。しかし、肉(脂肪)に変わるのは、お肉よりも圧倒…